Tag: pola makan sehat
-

Cara Alami Turunkan Kolesterol Tanpa Obat: Pola Makan, Herbal, dan Gaya Hidup
Kolesterol tinggi sering disebut sebagai “pembunuh diam-diam” karena biasanya tidak menunjukkan gejala sampai terjadi komplikasi serius seperti penyakit jantung atau stroke. Menurut data Kemenkes RI, lebih dari 35% orang dewasa di Indonesia memiliki kadar kolesterol total di atas batas normal (>200 mg/dL). Meskipun obat penurun kolesterol seperti statin efektif, banyak orang ingin menghindari efek samping jangka panjang seperti…
